Was findest du hier?
Ein Raum mit schönem Ausblick, gemütlich und praktisch eingerichtet, lädt dich ein, dir Zeit für dich zu nehmen, loszulassen, zu entspannen und dich selbst wahrzunehmen. Meine Impulse aus Shiatsu und anderen Bereichen der Körperarbeit helfen dir dabei, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden, deiner inneren Kraft zu begegnen, Energie zu tanken und ganz präsent zu sein. Mit leichtem Herzen und klarem Kopf kannst du deine nächsten Schritte gehen, indem dir immer mehr bewusst wird, was dir gut tut.
Eine Wüste kann ich nicht an einem Tag verändern.
Aber Anfangen kann ich mit einer Oase.
Was ist Shiatsu?
Shiatsu («Finger-Druck») ist eine ganzheitliche Therapieform, ursprünglich aus Japan, die Körper, Seele und Geist harmonisiert und hilft, die innere Balance wiederzufinden. Gearbeitet wird auf den sogenannten Meridianen (Energie-Leitbahnen), in denen die Lebensenergie Qi fliesst. Während den Behandlungen wird sanfter Druck auf die Energiepunkte und Meridiane ausgeübt, Gelenkrotationen und Dehnungen helfen verschiedenste Verspannungen und Blockaden aufzulösen und den Körper zu entspannen oder zu beleben. Die Energie beginnt sich auszugleichen, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, der Körper kann sich regenerieren und neue Energie auftanken.
"Shiatsu berührt und bewegt,
wirkt entspannend und befreiend!"
Gesundheitsvorsorge
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Shiatsu fördert das körperlich-seelische Wohlbefinden und stärkt die Selbstwahrnehmung. Lange bevor sich Krankheiten manifestieren, zeigen sich Disharmonien in unserem Energiehaushalt. Shiatsu schenkt dir die Möglichkeit, durch Achtsamkeit während der Behandlung herauszufinden, was dir guttut. Entdecke deine innere Kraft, finde heraus, was in dir steckt und zum Ausdruck kommen möchte, was dir wohltut und mehr Beachtung in deinem Leben verdient- und welche Verhaltensweisen und Gewohnheiten du loslassen möchtest.
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"Nichts ist entspannender
als das anzunehmen, was kommt."
Wie wird gearbeitet?
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Gearbeitet wird auf einer Matte am Boden (Futon) am bekleideten Körper. Ideal sind leichte und bequeme Baumwollkleider (z.B. Shirt und Jogginghose) und Socken. In besonderen Situationen ist die Arbeit auf einer Massageliege sinnvoll. Bei einigen Methoden wird direkt auf der Haut gearbeitet.
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"Gib deinem Leben die Hand und lass dich überraschen, welche Wege es mit dir geht."
Was bringt Shiatsu und wann wird es angewendet?
- Wohlbefinden, innere Ruhe und Gelassenheit
- Entspannung im Körper und grössere psychische Ausgeglichenheit
- Bessere Selbstwahrnehmung und innere Klarheit über nächste Schritte
- Entlastung bei körperlichen Beschwerden
- Stärkung der Selbstheilungskräfte, der inneren Kraftquellen und der Vitalität
weitere Therapie-Angebote
Tom Bowen - Therapie
Die Bowen Griffe werden an spezifischen Punkten von Muskeln und Sehnen gesetzt. Eine kurze Reaktionszeit zwischen den Griffen verteilt über das ganze Faszien-System gibt dem Körper die Möglichkeit, sich neu auszurichten und zu kalibrieren.
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Emmett - Technik
Die Emmett-Technik ist eine sanfte und einfühlsame Muskelentspannungs-Technik. Die Haut unseres Körpers «ähnelt» dabei einem grossen Touch-Screen. Die Emmett-Punkte werden sanft berührt, bis eine Lösung spürbar wird.
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Begleitung, Unterstützung, Beratung von SchulkindernGerne möchte ich meine Ressourcen aus Therapie – und Schul-Alltag verknüpfen und Kinder auf ihrem Weg durch die Schulzeit stärkend begleiten.
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